Светлана Мухаметдинова

Конечно же, как и танцору любого стиля, занятия растяжкой и хореографией помогают мне повышать качество танца: красота линий, чистота движений, "чувствование" музыки и т.д.
Но я бы хотела отметить, что считаю полезными занятия растяжкой и хореографией для всех девушек без исключения. После хождения на каблуках, сидения в офисе, активных силовых нагрузок(ведь большинство ходит в зал, занимается фитнесом, бегает по утрам) польза от растяжки, работы над гибкостью позвоночника и расслаблению мышц очевидна.
Особенно рекомендую отправить на уроки хореографии всех своих знакомых маленьких девочек, независимо от того, собираются ли они в дальнейшем связать свою жизнь с танцами или нет, ведь занятия хореографией развивают общую координацию у ребенка, вырабатывают красивую осанку и постановку корпуса, формируют правильный мышечный корсет, вырабатывают в девочке грацию, которая необходима каждой женщине в будущем. Возможно, не у всех была возможность заниматься в детстве, поэтому можно начать и в более позднем возрасте. Я начала в 29 лет и с удовольствием смотрю за развитием навыков своего тела)
И в заключении, хочу добавить о совершенно неожиданном бонусе от занятий. Я стала более дисциплинированной! Во всем! Будь то заправление кровати по утрам, составление таблиц на работе или репетиция танцев - передо мной пример - мой педагог, который помогает дисциплинировать не только мои руки и ноги, но и голову. Спасибо ей:)

Прочитано 3035 раз Последнее изменение Четверг, 17 Июль 2014 07:41